🌿 피부 이야기: 민감성 피부의 여드름은 다르게 시작된다

🌿 피부 이야기: 민감성 피부의 여드름은 다르게 시작된다

“나는 여드름이 아니라
내 피부를 감당하지 못했던
어떤 순간들의 결과였다.”

🌀 의식의 흐름 – 청소년기 발생하는 여드름과 다른 점은?

중학생 때의 여드름은 단순했다.

호르몬이 폭주했고,
이마와 콧등은 기름으로 번들거렸으며,
누군가가 “트러블엔 OOO”이라고 말하면
그걸 그냥 사서 바르기만 하면 됐다.

그때의 여드름은 어쩌면 피부보다도
시기적인 상징이었다.

그런데 지금의 여드름은 조금 다르다.

기름이 많아서 나는 게 아니라,
너무 예민해서
가볍게 스친 마찰,
무심코 쓴 스킨 하나에도
피부가 “싫어”라고 반응하며 올라오는 것들.

성장통이 아니라,
반응의 기록 같다.

💡 민감성 피부에서 여드름이 생기는 과정은 조금 다르다

민감한 피부는 피지보다도 자극에 예민하다.

• 무향이라 믿고 썼던 제품이
• pH가 살짝 어긋난 클렌저가
• 햇빛을 잠깐 받았던 어느 날의 공기조차

자극이 쌓이면
좁쌀처럼 시작해
작은 뾰루지가 되고
어느 순간에는 염증성 여드름으로 커진다.

🔍 나는 이런 조건에서 더 잘 났다

• 스트레스가 많거나,
• 수면 시간이 불규칙하거나,
• 한겨울에 피부가 과하게 건조해지거나
• 유분+자극이 함께 있는 제품을 썼을 때
• 밀가루 음식을 많이 먹었을 때
  
  

💧 그래서 나는 이렇게 관리하고 있다

• 세정력 강한 제품은 절대 피함
  (피지보다 장벽이 먼저 무너짐)
• 진정 중심 성분
  (병풀, 판테놀, 알란토인, 마데카소사이드) 위주로 사용
• AHA/BHA도 저농도로 천천히
  (사실 이건 잘 몰라서 인터넷 찾아보면서 쓴다.)
• SPF도 무기자차 + 무향 위주
  (AHC 선스틱이 상당히 좋다.)
  
  

🪞 그리고 감정적으로는 이렇게 느낀다

“나 여드름 올라왔어…”
라는 말을 이젠 쉽게 하지 못한다.

피부를 책임지는 나 자신이
조금은 부끄러워지기 때문.

하지만, 그렇게 말하고 싶다.

나는 그냥 내 피부를 회복시키는 중이라고.

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